Les intentions
Il est temps de se rencontrer, de se choisir, de s'autoriser, d'éclairer ce qui nous freine, de nous regarder sans nous juger, et de revitaliser les possibles et les actions qui nous correspondent profondément.
Nous proposons de vous accompagner dans un cycle ambitieux sur 9 mois, au rythme des saisons, avec 4 temps en présentiel, des entretiens individuels, des visios entre deux modules et le soutien important du groupe.
A travers des propositions variées et un accompagnement à la fois physique, émotionnel, psychique, physiologique et énergétique, nous allons cheminer profondément vers nos espaces de vie, d'empuissancement, de détente de nous à nous, et de nous en lien avec le monde extérieur.
Certaines injonctions, familiarités, croyances, attachements, mémoires, conditionnements... teintent notre perception de nous, des autres, du monde. Si ces éléments restent inconscients, ce sont eux qui sont au gouvernail de notre existence, plus en lien avec le maintien de notre système de survie que celui de vie.
Ce "parcours de survivant" a eu une importance et une utilité que nous irons éclairer et honorer, réadapter, afin de permettre d'avancer vers soi avec moins de jugements, d'automatismes ou de réactivités. Et ainsi laisser plus d'espaces à nos chemins de vie, de paix, et de rayonnement.
Parce que les accroches sont souvent lointaines et profondes, parce que notre principale peur est ce que nous ressentons et ne comprenons pas à l'intérieur de nous, nous faisons le choix de proposer un cycle sur 4 modules. Ce temps permettra de respecter les rythmes, fonctionnements et parcours personnels de chacun e, et d'accéder progressivement à plus d'éclairage, de profondeur et d'ancrage de notre soi vivant !
Nous sommes des êtres multi-grilles, multi-niveaux, multi-corps, et les propositions varieront pour aller toucher parfois notre curiosité et notre envie d'apprendre sur nous, parfois notre corps pour le remettre en énergie ou au calme, parfois notre cœur, souvent tout cela en même temps, et parfois même au-delà.
Le contenu
Chaque saison soutiendra le déploiement et l'approfondissement de notre chemin grâce à des espaces comme :
- des pratiques corporelles : danse, Playfight*, sauna.
- des explorations psycho-corporelles : processus d'auto-guérison, de réappropriation corporelle et psychique, et de résilience.
- des rituels de passage de saison.
- des enseignements et de la pratique autour de nos fonctionnements de survie : freins, peurs, tensions physiques, émotionnelles et mentales… Mais aussi autour de nos ressources, nos espaces de sécurité et de confiance pour accéder à nos élans et actions de vie.
- des structures de Forum Zegg* : exploration émotionnelle et découverte de nos angles morts.
- des espaces collectifs de reliance et des moments individuels d'intégration.
- des temps dans la nature.
- de l'accueil et du soutien du groupe et des accompagnateurs/accompagnatrices, pendant et en dehors des modules en présentiel.
Pas de prérequis pour rejoindre l'aventure, juste un élan, une envie de s'engager profondément vers soi.
* Playfight : site web, Forum Zegg : site web
Mika
Ce qui m'anime c'est de sentir l'évolution harmonieuse des individus et des groupes. Permettre la compréhension et l'équilibre entre les personnes ou à l'intérieur de soi.
L'expression du corps et le silence guident mon écoute subtile des systèmes.
Je facilite des pratiques collectives comme le Forum Zegg, les Cercles Restauratifs, le Playfight ou encore le Jeu du Tao et les constellations de projets (en cours).
Marie
Passionnée et intriguée par l'Humain depuis petite, je suis actuellement psychosociologue, thérapeute, facilitatrice et formatrice.
J'accompagne les individus, les relations et les collectifs à travers plusieurs approches (CNV, psycho-corporel, énergétique, théorie polyvagale, médiation, dynamiques coopératives,...) afin de permettre de nous relier à nous, à l'autre, au monde avec le plus de douceur, d'authenticité et de sécurité possible.